Emission radio avec Marie Pezé

Je vous ai déjà parlé de cette dame, dont je pense le plus grand bien.

Elle intervient sur Radio Notre Dame en compagnie de Manuèle Haton, auteur du livre 'burn out ordinaire' et de Thierry des Lauriers, qui a connu un burn out.


Morceaux choisis :

'Il faut réhabiliter la vulnérabilité de l'être humain'... 

'Le burn out ne frappe pas les gens fragiles. C'est les gens fragilisés par cette surcharge. On les appelle des sentinelles. Ce sont ceux qui craquent en premier car ils ne veulent pas lâcher sur la qualité du travail'.
'Ce n'est pas de la faiblesse, c'est l'acceptation des limites'.

France inter : Salariés, rincés à 40 ans ?

Je vous partage l'émission 'Le téléphone sonne' du 5 septembre sur France Inter.

(Source : annca, pixabay)

Les témoignages sont éclectiques et se rejoignent sur l'épuisement et/ou le manque de sens au travail.

Bonne écoute à vous!

C'est par là : Salariés, rincés à 40 ans ?

Lutinette :-)

Atelier : 'Affirmation de soi et gestion des émotions' proposé par l'EIPAS

Pour les VIP et funambules auvergnats :

 L'EIPAS* de Clermont-Fd propose un atelier collectif 'Affirmation de soi et gestion des émotions' sur 4 séances de 2h dans les semaines qui viennent.

Les jeudis de 18 à 20h, les 26 septembre et 3, 10 et 17 octobre 2019.

Une autre session aura lieu en novembre (les mardis).

Photo : Alexas_Fotos, sur pixabay

Film VIP du mois

Ceux qui travaillent

Sortie dans les salles le 25 septembre 2019 (1h42min)

Cadre supérieur dans une grande compagnie de fret maritime, Franck consacre sa vie au travail. Alors qu'il doit faire face à une situation de crise à bord d'un cargo, Franck prend seul et dans l'urgence une décision qui lui coûte son poste. Profondément ébranlé, trahi par un système auquel il a tout donné, le voilà contraint de remettre toute sa vie en question.

Bonne séance à vous si vous décidez d'aller le voir!

Lutinette ;-)

Être serein(e) dans le déséquilibre

Je vous propose un petit résumé d'un atelier bouddhiste d'Anila Trinlé (dont je vous ai parlé dans un article précédent).

Le point de départ était nos représentations personnelles sur la stabilité et le déséquilibre.

Voici quelques morceaux choisis :

Il est courant d'associer stabilité et immobilisme. Or la stabilité se trouve dans le mouvement et dans un rapport sain au déséquilibre.

Le fil de mes pensées 1 : Montagnes russes

Je ne suis pas encore moi et je ne le suis déjà plus
Je vis l'impermanence
Je la ressens dans tout mon être
Qui suis-je?
Le saurai-je un jour?
Qui est Je?
Est-ce utile de le savoir?
Est-ce possible de le savoir?

Je glisse, je chute
Puis je remonte
Et je redescends
Inexorablement
Jusqu'à la prochaine remontée
Mécanique

Revoir la lumière,
Qu'on croit heureuse
Et les ténèbres,
Orageuses?
Destruction des croyances
Chaos chaotique
Le calme après la tempête
Repos, silence, apaisement
Jusqu'au prochain tour.
J'attrape le pompon!
Oserai-je un autre tour?


Lutinette

Y retourner... Une dernière fois, pour voir...

Faire le deuil de son travail n'est pas facile. Ce burn out, on ne l'a pas choisi. Bien souvent, si on pouvait, on l'effacerait. N'empêche qu'il est là, il fait partie de notre parcours.

Arriver à cette étape d'acceptation de la situation ne se fait pas en un claquement de doigt.
Pour ma part, il a fallu tout un cheminement, et encore, je reviens sur mes pas de temps en temps. Mais je mesure mes progrès quand je me surprends à ne plus m'en vouloir quand je rebrousse chemin.

Source : http://cnv-apprentiegirafe.blogspot.com

Comme disait Bouddha :

Laisse aller ce qui était
Accepte ce qui est
Aie confiance en qui sera


ça paraît si simple...