Raphaëlle Giordano : Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

J'ai assisté la semaine dernière à une webconférence de Steves Doupeux avec pour invitée Raphaëlle Giordano. C'était très intéressant et très parlant. Comme on dit : 'ça résonne'...


Comprendre intellectuellement qu'on n'a qu'une vie et le ressentir profondément assez longtemps pour s'autoriser à la vivre comme on aimerait, sont deux choses différentes.

Comment cesser de relativiser une situation insatisfaisante et oser passer à l'action pour aller vers une vie qu'on choisit libérée des conditionnements qui nous entravent?



J'essaie de me projeter dans le monde du travail. De nouveau. Car oui, un jour ou l'autre, il faudra bien que je replonge dans le grand bain... Et là, problème, au moment où je fais un pas pour m'approcher de la piscine... mes peurs me suivent. Je me retourne, je les regarde et je leur dis :' non, mais c'est bon, je peux y aller toute seule, j'ai plus besoin de vous!!' Aucune autorité sur elles, elles me suivent!! Pots de colle!! Et là, je me dis 't'es nulle, avant tu pouvais faire plein de trucs sans avoir peur' et du coup, j'ai encore plus peur. Elles prennent le pouvoir. Comment les en empêcher? S'il y a un moyen, je le veux! Au moins l'essayer...


J'ai pu constater que mes peurs me suivaient hier. 
J'envisage de suivre une formation, j'ai donc appelé un organisme pour avoir des infos. Le rendez-vous s'est bien passé, tout s'annonce plutôt bien. Je devrais être ravie, au lieu de cela, j'étais bouleversée. Le mental anticipe, imagine des situations catastrophiques, dans lesquelles je me vois prendre la fuite, ne pas être fiable... fuir pour survivre.
Alors je me conseille moi-même : 'Arrête d'anticiper. Tu reviens du yoga, c'est pas pour rien. ETRE dans le PRESENT'.


Ma tête est accrochée à mon corps et mon corps est dans le présent. Donc je suis dans le présent.
Pas après pas, jour après jour. 
Et je ME félicite d'avoir osé faire le premier pas d'avoir appelé l'organisme de formation.

Conseil VIDEO du jour : à 100% POUR !!

Voici une initiative qui donne de l'espoir et de l'énergie. 

Et le passage au JT de 20h, c'est pour quand?? ;-)

Est-on plus faible après un burn-out ?

Article de Julie Arcoulin à lire

Je dirais qu'on est différent, pas faible pour autant, car fort de la connaissance de nos faiblesses

Qui sont les funambules et les VIP?

Dans l'univers de Lutinette, les funambules sont les personnes qui sentent, même s'il est encore trop tôt peut-être pour qu'elles se l'avouent, qu'elles perdent pied. 

Leur énergie, physique ou mentale, n'est plus la même, le sens qu'elles donnent à leur travail non plus. 

Quelque chose dans l'implication change ou a changé, même si elles tentent de retenir quelque chose qu'elles sentent insaisissables. Pourtant, elles continuent...

Le mot 'funambule' est un écho à un homme que j'avais vu témoigner il y a quelques années dans une émission. Il disait ceci : 'Il n'y a pas de gens équilibrés, il n'y a que des équilibristes'. 

Les funambules sont en équilibre, la chute est un risque.

Les VIP (Victimes d'Implosion Professionnelle et toujours Very Important Persons) sont les personnes qui ont déjà 'basculé' dans cet insaisissable, dans cette dimension parallèle, où la volonté de continuer coûte que coûte ne suffit plus. Le burn out est là, qu'elles l'acceptent ou non. 

La traversée du désert s'annonce ou est enclenchée selon où l'on en est. Une étape douloureuse qui peut se vivre comme un 'chagrin d'honneur' (voir Sabine Bataille, sociologue du travail, Se reconstruire après un burn out), une 'sortie de scène par la petite porte' (l'arrêt maladie).

Avec le temps, une traversée du désert qui peut se révéler salvatrice et qui peut être une occasion de jouer une autre partition de sa vie...

Lutinette

MUSIQUES pour VIP (et pour funambules)

Mon conseil biblio du jour

Philippe Garric - Les 5 blessures (Marie-Pierre Bras)

                         Les 5 blessures de l'âme

                                        expliquées par Marie-Pierre BRAS,

                                  formatrice et praticienne en relation d'aide

                                                       à CLERMONT-FERRAND

Bienvenue dans un monde (dés)enchanté

Ce blog est une parenthèse, un lieu où j'ai le droit de rêver, d'exprimer mes idéaux, mes utopies avec l'espoir qu'une partie d'entre elles deviendront un jour des réalités. 

Je construis chaque jour ma bulle de bonheur et de protection. Me protéger sans m'isoler, sans considérer ce qui est extérieur à ma bulle comme un danger systématique. Me réapprivoiser à ce monde, m'adapter sans me suradapter. 

Un juste milieu à trouver, un savant dosage, un équilibre...

Merci à Lillaby pour sa photo!

Il était une fois...

Comment a débuté mon voyage…

J’ai atterri sur la planète 'Burn out' en janvier 2015 après 6 ans de trajet.

Le départ a eu lieu en 2009 et au fur et à mesure que j’avançais, je voyais la destination approcher. Inexorablement…
Au bout de 2 ans, j’ai appelé timidement au secours, puis face à l'indifférence, de plus en plus fort, mais y avait-il un pilote dans l’avion!!? L’équipage était dépassé, préoccupé par des turbulences qui semblaient les dépasser.

Voilà donc 2 ans et demi que j’habite cette planète. Je ne pensais pas m’y installer aussi longuement. Et pourtant…

Pendant ces deux ans, j’ai appris et j’apprends encore à accueillir mes émotions, moi qui ne jurais que par le mental.  J’ai suivi de nombreux ateliers, des conférences, fait de belles rencontres. Je chemine avec les outils que je découvre.

J’avais envie de partager mes découvertes, donner ce que j’aurais aimé trouver avant l’arrêt de travail fatidique et pourtant tellement salvateur. Voilà pourquoi il était important pour moi de communiquer. Ce blog est la forme que j’ai choisie pour ce partage. J’espère qu’il aidera ne serait-ce qu’une personne.

Qui que vous soyez, vous n’êtes pas seul(e) et encore moins bizarre. 
Ce n’est pas parce qu’on fait un burn out qu’on est fragile. On a tous des failles, ce sont elles qui font notre humanité.
Le burn out peut être une prise de conscience et peut devenir une force. Je ne le vois plus comme un handicap, mais comme une occasion de se donner une nouvelle chance. Une chance de revoir son rapport au travail, mais aussi à soi-même et aux autres. De se rencontrer profondément et véritablement.

Je partage mon expérience et je ne prétends détenir aucune vérité, seulement la mienne.

Nous sommes humains, cessons de nous laisser traiter comme des robots. C’est peut-être cela que nous enseigne le burn out.

Bienvenue à vous sur ma planète, notre planète…

Lutinette