Pour vous guider dans votre retour à l'emploi : Cap Emploi / SAMETH

Suite à l'article précédent évoquant Cap Emploi, je me rends compte que cet organisme n'est peut-être pas connu de tous. Si vous voulez en savoir plus, voici...

Pour les VIP qui sont en invalidité 2 et/ou reconnus Travailleurs Handicapés et qui se sentent prêts à avancer dans leurs démarches de maintien dans l'emploi ou de reconversion, n'hésitez pas à contacter le Cap Emploi de votre département.

Pour en savoir un peu plus sur cet organisme qui peut vous guider : le rôle de Cap Emploi
Un exemple de site départemental bien expliqué avec Cap Emploi 43
N'hésitez pas à vous renseigner en tapant directement le numéro de votre département...

Quand le BO mène à l'inaptitude, au handicap, à l'invalidité... Cap Emploi vous éclaire

Pour les VIP qui sont en arrêt de travail ou en invalidité suite ou non à un arrêt longue durée (ALD), et qui se posent des questions ou ont des appréhensions.

Voici le replay d'une interview d'un directeur de Cap Emploi, menée par Catherine Py, créatrice de Envol&Moi.

Replay disponible ici : https://www.facebook.com/catherinepy.envoletmoi/videos/939815496224419/


* Liens vers Catherine Py :

la page Facebook Envol&Moi

le site Envol&Moi qui propose un accompagnement post-BO

Petit livre pour faire grandir l'estime de soi...

Pour les VIP (Qui sont les VIP?) qui (re)construisent leur estime de soi... Gardez courage, même si ça peut paraître long, on progresse pas à pas.

Pour les funambules (Qui sont les funambules?), n'attendez pas de descendre au niveau 0 ou au parking souterrain. Travaillez- la maintenant. Pour garder l'équilibre. L'estime de soi fait partie intégrante de votre harnais de sécurité. Élément indispensable à ne pas négliger. N'écoutez pas votre mental quand il dit qu'il sait déjà tout ça, savoir est une chose, intégrer en est une autre. Bref, soyez sympa avec vous, occupez-vous de vous.

Voici le petit livre qui tient dans un sac à main ou une poche (pour les hommes ;-)). Pratique à emmener et à lire dans les salles d'attente.
Il contient aussi des exercices. Son auteur est psychologue du travail et coach.

Voir l'échec autrement... quel bonheur!

Pour remonter la pente suite au BO, pour retrouver une meilleure image de soi si elle s'est détèriorée, je vous conseille la lecture de Charles Pépin. Pour les personnes qui habitent Paris, il donne des conférences. Pour tous les autres, il y a ses bouquins géniaux qui nous font voir notre vie autrement. Changement de perception en perspective. Je vous le conseille vivement :-))

Voici de petits extraits d'interview suivi du titre de deux livres que j'ai lus avec plaisir et qui m'ont aidé à changer mon regard sur ce que je vivais...

Sujet sur le burn out Canal +

Une émission intéressante sur le BO. Notamment les intervenants après le reportage.
Le phénomène prenant de l'ampleur, on sort peu à peu du déni, même si tout reste à faire. Encourageant...

J'ai pété les plombs - L'info du vrai - Yves Calvi

Et si j'osais...

Je vous propose un extrait du livre - Et si j'osais. En finir avec ses peurs, mode d'emploi - de Frédéric DEMARQUET aux éditions Eyrolles

Lorsqu'une peur survient, elle vous renseigne sur une carence dans vos besoins de sécurité et vous invite à combler ces besoins.

Lorsque vous vous mettez en colère, il y a fort à parier que votre besoin identitaire est malmené.

Lorsque la tristesse fait son entrée, vous êtes vraisemblablement en manque de réalisation (besoin de réalisation de soi).

Avant ces trois besoins, il y a les besoins essentiels (manger, boire, dormir, se reproduire...). Là, c'est le corps qui se manifeste.

Lorsqu'un de vos besoins n'est pas satisfait, une émotion surgit. Si vous tenez compte de ce que vous dit cette émotion, cela va déclencher votre motivation à satisfaire ce besoin.
Toute motivation humaine est déclenchée par la nécessité de satisfaire un besoin.


Le cercle vicieux émotionnel :

Besoin - Manque - Émotion - Évitement - Renforcement - Besoin - Manque - Émotion...

D'où l'importance de prendre en compte l'émotion. C'est la messagère. Nier l'émotion, c'est nier un besoin. Et la nier ne supprime pas le besoin. Elle reviendra donc avec le même message jusqu'à ce qu'il soit pris en compte.

Article sur la souffrance au travail

Un nouvel article sur la souffrance au travail, tiré du journal Le Monde.

Merci au site 'Souffrance et Travail' grâce auquel la lecture de l'article entier nous est possible sans abonnement.

https://www.souffrance-et-travail.com/magazine/dossiers/stress-travail-et-sante/la-souffrance-au-travail-ce-fleau/