J'en profite pour vous conseiller des petites applis comme :
Petit Bambou : cette appli est maintenant très connue. Elle permet de découvrir ou approfondir la méditation. Il y en a pour tout le monde, sessions courtes ou longues, gratuites ou payantes. Avec de nouvelles séances proposées par Christophe André.
Daily Yoga : petite appli sympa. Je pratique le yoga basique avec cette appli. Là aussi, il y en a pour tout le monde. Payant, gratuit, pour novices ou confirmés.
Gainage : petite appli sympa que j'utilise quasi quotidiennement depuis le début du confinement.
Pour l'hygiène mentale et pour prendre soin de vos émotions :
Pack 25 Emotions Apprentie girafe
Et de vos besoins :
Pack 60 besoins Apprentie girafe
Je précise que je n'ai pas d'actions ;-) chez Apprentie girafe, mais je suis fan:-))
Et si vous êtes introverti(e/s) comme moi :
Julien et sa newsletter des introvertis
Si vous aussi, vous avez des bons plans à partager, n'hésitez pas!
Intérieurement vôtre,
Lutinette
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