Oser être soi... même au travail

Catherine Testa vient de sortir le livre 'Oser être soi même au travail'.

C'est un format poche, donc petit prix! (autour de 6€)

Pour vous donner un avant-goût, voici le podcast de France Bleu dans l'émission Les clés des p'tits bonheurs : 

C'est par ici : Oser être soi même au travail

Bonne écoute et/ou bonne lecture! :-)

Lutinette

En finir avec les ruminations

Je vous partage un petit podcast de Christophe André qui explique très bien la différence entre réfléchir et ruminer.

Source : ulleo, pixabay

Les 3 questions qu'il donne sont un très bon moyen de faire cette différence quand ça nous arrive.

Ça dure moins de 5mn et c'est par ici! (Audio)

Si vous préférez avec l'image, c'est par là! (Vidéo)